• Yogaklasser Online
  • Om
  • Kontakta oss
  • Bli medlem / registrera ditt köp
  • Login
Yogaklasser

AdventYoga 3: Balanserande och Flödande


Välkommen till ett balanserat och flödande yogapass perfekt för tredje advent!

Vi börjar med sittande andningsövningar för att hitta fokus och närvaro.
Därefter följer en serie rörelser som Katt-Ko, Barnets position och Månhälsningen.
Vi utforskar även Krigare II, Triangeln och Trädet för att stärka vår balans.
Passet avslutas med lugnande Duvan, Sfinxen och en avslappnande Fjärilen innan vi landar i Savasana.

Du behöver: yogamatta
Passet är cirka 32 minuter långt.

Varmt välkommen!

0 Comment

Please Confirm
Footer Logo
  • Betalningssätt & Köpvillkor
  • Din Trygghet & Integritet
  • Kontakta oss
  • Terms and Conditions
  • Privacy Policy