Hitta ditt Barn! Vi startar klassen en stund i Barnets position. Vilken känns bäst för dagen? Inga redskap används idag, men kan vara bra att ha tillhands.
I dag har vi inga särskilda övningar med redskap (fast det kan vara bra att ha dem till hands). Vi börjar liggandes med benen mot en vägg! (tips: här kan det vara skönt med en filt under skulderpart och axlar)
Välkommen till Intropasset 2022 för Yogaklasser Online! Är du ny hos Yoganovisen så häng gärna med på detta korta passet som blir en introduktion till Yogaklasser Online 2022! Ta med dig matta, block och bälte.