Utfallsteg bak med vridning & Krigare 1.
Enklare variant av utfallssteget: vrid överkroppen åt sidan, mot det främre benet.
Mer avancerad variant: Lägg armbågen toucha låret eller utsidan av låret. Tryck samman händerna och titta bak mot dina armbågar.
Fyra minuter.