Ansträngande

Styrkan i att stanna upp
Styrkan i att stanna upp

Finn inre styrka och lugn mitt i vardagens stress med vår yogaklass, där långsamma rörelser möter kraftfulla positioner. Utforska kroppens potential och uppnå stabilitet genom stillhet.
Klasslängd: 32 min
Du behöver: yogamatta, yogabälte

More
Mjuka upp ryggen & öka energin: intensiv yoga för avslappning
Mjuka upp ryggen & öka energin: intensiv yoga för avslappning

Redo att släppa spänningar och ladda batterierna? I den här intensiva yogaklassen fokuserar vi på att mjuka upp ryggen och öka din energi. 
Klasslängd: 47 minuter
Du behöver: yogamatta och två yogablock

More
Dynamisk yogaträning: Lås upp kraften med utmanande asanas
Dynamisk yogaträning: Lås upp kraften med utmanande asanas

Släpp loss din inre kraft och möt utmaningen! Denna dynamiska yogaklass är utformad för att stärka din kropp, öka din energi och lämna dig känna dig stark och fokuserad. 
Klasslängd: 34 minuter.
Du behöver: yogamatta, gärna ett par yogablock tillgängliga.

More
Utmanande och energifylld yogaklass för inre värme
Utmanande och energifylld yogaklass för inre värme

 I denna yogaklass fokuserar vi på att skapa värme i kroppen genom dynamiska rörelser och stående positioner, vilket ger oss en energifylld känsla.
Klasslängd:  33 minuter.
Det enda du behöver är en yogamatta, och om du har några yogablock till hands kan de vara bra för extra stöd i vissa positioner.

More