Utforska styrka, balans och flexibilitet i ett yogapass som tar dig från jordande stretchövningar till den kraftfulla Sumokrigaren. En perfekt balans mellan utmaning och avkoppling väntar. Passets längd: 34 minuter.
Ett kort och effektivt yogapass med Månhälsningen som huvudfokus för att ge både energi och avslappning. Stående och sittande positioner varvas med fokus på andning och närvaro. Passlängd: ca 25 minuter.
Hitta fokus, balans och närvaro i detta stående yogapass. Låt kroppen arbeta i positioner som krigare och triangeln med stöd av block och bälte. Passlängd: 22 minuter
Dyk in i ett lugnande Yogapass som mjukar upp och öppnar din kropp från topp till tå. Perfekt för att släppa spänningar och hitta inre frid. Passets längd: 30 minuter
