January 19, 2022
Yogablock & bälte, vi börjar liggandes på ryggen!
Klasslängd: 46 min.
January 15, 2022
Rotationer och uthålliga Träd jobbar vi med i dagens klass!Inga redskap används, men blocken kan ju få ligga bredvid ifall du behöver dem.
Klasslängd: 41 min.
January 12, 2022
Hej Yogi,Ta med bälte och block till dagens Yogaklass!Ses på mattan!
Klasslängd: 47 min.
January 8, 2022
Vi startar nere i Barnets position och kommer så småningom in i en "Sumo Örn". ☺Block och bälte används idag.
Klasslängd: 29 min.
January 5, 2022
Idag kör vi igång ståendes! Block & bälte tillhands.
January 1, 2022
Välkommen till årets första Yogaklasser Online!Ta med dig bälte, block & matta!
Klasslängd: 37 min.
Välkommen till Intropasset 2022 för Yogaklasser Online!Är du ny hos Yoganovisen så häng gärna med på detta korta passet som blir en introduktion till Yogaklasser Online 2022!Ta med dig matta, block och bälte.
Klasslängd: 33 min.
December 29, 2021
Idag använder vi block & bälte.Vi börjar sittandes med en andningsövning.
Klasslängd: 39 min.
December 25, 2021
Välkommen till #100 för detta året!Ta med dig Yogabältet till stående!
Klasslängd: 23 min.
December 22, 2021
Block & bälte används i denna klassen.Vi börjar ståendes.
Klasslängd: 24 min.
December 18, 2021
Pumpen & Gräshoppan!Inga redskap används idag.
Klasslängd: 38 min.
December 15, 2021
Rota fram ett kvastskaft eller en lång pinne!Ha Yogablock och Yogabälte tillhands. Vi börjar stående med kvastskaftet!
December 11, 2021
Sätt dig på blocken och ha ett bälte tillhands.I dag blir det flera sittande framåtfällningar! :)
December 8, 2021
Vi börjar ståendes idag! Släng runt med armarna så att du blir varm innan Månhälsningen!Block är bra att ha tillhands.
December 4, 2021
Vi börjar med en... annorlunda... vila. :-)Block är bra att ha idag!
Klasslängd: 26 min.
December 1, 2021
Block & bälte används idag!Vi börjar med en skön andningsövning!
Klasslängd: 36 min.
November 27, 2021
Klassen börjar liggandes på rygg. Ha block i närheten.
November 24, 2021
Vi startar med Yogabälte, ha blocken redo bredvid!Välkommen!
November 20, 2021
Block & bälte tillhands, vi börjar med en andningsövning så sätt dig bekvämt!
November 17, 2021
Ta med block & bälten till denna Yogaklass!
Klasslängd: 43 min.
November 13, 2021
Kraftfulla armhävningar! Börja gärna på tårna och eventuellt växla över på knäna.Du behöver block & bälte!
Klasslängd: 34 min.
November 10, 2021
En mjuk klass där vi startar med att andas!Ta med block & bälte.
November 3, 2021
Med lätt stukad fot denna vecka gör vi en återblick till 2020 och Yogaklass 86. Du behöver block & bälte! Klasslängd: 33 min.
October 30, 2021
Pallra upp dina block på högsta nivån, nu blir det huksitt & Pumpen!Ha även till bälte till hands.
Klasslängd: 20 min.
October 27, 2021
Vi behöver inga redskap till denna Yogaklass. Börjar ståendes med lite sträck och Månhälsning.
October 23, 2021
Krigarglädje!Krigare 2 och Sumokrigare följer med i dagens Yogaklass.Bälte & block tillhands, vi börjar sittandes.
October 20, 2021
Sköna, mjuka rörelser för huvud och nacke. Vi börjar sittandes i Sukhasana, ha block & bälten tillhands.
Klasslängd: 35 min.
October 16, 2021
Varianterna med Savasana! Ha block & bälte tillhands, vi börjar i Savasana!
October 13, 2021
Ett kortare pass där du behöver block & bälte. Välkommen på mattan!
October 9, 2021
Ha blocken bredvid, vi börjar passet med sköna krokodilen liggandes på mage!
Klasslängd: 30 min.
October 6, 2021
Ta med block & bälte till dagens Yogaklass!
October 2, 2021
Vi startar upp stående! Inga block eller bälten används i dagens klass.
Klasslängd: 28 min.
September 29, 2021
Ryggpass! Du behöver Yogablock och Yogabälte.Med ett block under ryggen lossar vi lite på spänningarna som kan finnas i ryggpartiet.
September 22, 2021
Yogablocken kommer väl till hands i denna Yogaklass! Vi jobbar oss igenom Pumpen, Krigare 2 och Kobran innan vi landar uppåt väggen!
September 18, 2021
Vi börjar med "Barnets Position"! Ha ett bälte och block i närheten idag.
September 15, 2021
Block, bälte och lite extra balans behövs idag!
Klasslängd: 42 min.
September 11, 2021
Sittandes med benen utsträckta startar vi dagens Yogaklass!Bälte används idag.
Klasslängd: 25 min.
September 8, 2021
Välkommen Yogi!Yogabälte och Yogablock som utrustning idag.Vi börjar sittande med tårna i golvet.
September 4, 2021
Blockpasset! Två block som vi använder till många positioner!
September 1, 2021
Yogabälte & matta. Vi börjar stående i Solhälsningen och hittar sedan... Jägarvila!
August 28, 2021
Blockdax! Två Yogablock och en matta, then you're good to go! 😉
August 25, 2021
Hej Yogi! Plocka samman block & bälte till dagens klass. Idag blir det lite extra mycket Sumo krigare & balans. :)
Klasslängd: 40 min.
August 21, 2021
Bär in en köksstol till din Yogamatta och förse dig med ett par Yogablock. Nu är det Yoga med Redskap! 😁
Klasslängd: 27 min.
August 18, 2021
Tillbaka efter semestern? Grabba tag i block & bälten för en halvtimma på mattan!
August 14, 2021
Bälte & block används i dagens pass.
August 11, 2021
Hej Yogi, idag jobbar vi lite extra med block!
August 7, 2021
Bälte används som redskap idag (men ha gärna blocken tillhands).
August 4, 2021
Samla ihop dina block och rulla ut mattan!
July 31, 2021
Block & bälte --> kör!
July 28, 2021
Bålstyrka och Solhälsning finns med i dagens Yogaklass.Du behöver bälte, block & matta.
July 24, 2021
Block & bälte är bra att ha tillhands idag!Vi börjar på golvet.
July 21, 2021
Ladda upp med block & bälte!Vi börjar ståendes.
July 17, 2021
Ha dina Yogablock tillhand i detta pass där vi bla jobbar med en löpares tänjning och liggande brygga!
July 14, 2021
Yogabälte + matta= redo för Yogaklassen!
July 10, 2021
Dina Yogablock kommer väl tillhands i en brygga idag. I resningen till ett stående utfallssteg är de också till bra hjälp!
July 7, 2021
Välkommen till ett Yogapass med ett lägre tempo, med gott om tid att jobba i rörelserna.Du behöver ett Yogabälte idag.
July 3, 2021
Block & bälte tillsammans med din matta underlättar denna klass!
June 30, 2021
Ladda upp med block och matta till denna klass!
Klasslängd: 32 min.
June 26, 2021
Ta med ditt bälte till mattan! Vi börjar liggandes mot en vägg (där kan en filt vara skönt som stöd för skulderpartiet).
June 23, 2021
Vi börjar ståendes. Inga redskap utöver Yogamatta används i passet (men block är alltid bra att ha tillhands).
June 19, 2021
Bälte, block & matta!
June 16, 2021
I dag kör vi utomhus, allt du behöver är en Yogamatta!Passet är "dubbat" i efterhand. 🙂
June 12, 2021
Enbart matta idag.
Klasslängd: 31 min.
June 9, 2021
Bälte och matta blir utrustningen för detta Yogapass!
June 5, 2021
Yogamatta + Yogablock är bra redskap att använda idag!
June 2, 2021
I dagens Yogaklass är det främst Yogamattan som behövs. Block kan dock alltid vara bra att ha som support.
May 29, 2021
Matta, block & bälte behöver du i denna klassen.Superslow Månhälsning & Andningsövning.
May 26, 2021
Idag behöver du bara din Yogamatta.
May 22, 2021
Redskap: matta & Yogablock.
May 19, 2021
May 15, 2021
May 12, 2021
Till dagens klass behöver du bälte och god balans.
May 8, 2021
May 5, 2021
Yogaklass 33 min.
May 1, 2021
Apr 28, 2021
April 28, 2021
Apr 24, 2021
April 24, 2021
Apr 21, 2021
April 21, 2021
April 17, 2021
April 14, 2021
Ta med dig blocken & rulla ut din Yogamatta!
April 10, 2021
Klasslängd: 51 min.
April 7, 2021
Gäst Yogi på besök! Dafne Jose från Argentina leder denna Yogaklass. Det enda du behöver ör din Yogamatta!
April 3, 2021
March 31, 2021
March 27, 2021
March 24, 2021
March 20, 2021
March 17, 2021
March 13, 2021
March 10, 2021
March 3, 2021
Klasslängd: 45 min.
February 27, 2021
February 24, 2021
February 20, 2021
Hejsan Yogisar, I dag får vi återigen besök av vår gästledare från Indien, Deepika!Välkommen till ett inspirerande 45 minuters pass!
February 17, 2021
Klasslängd: 50 min.
February 13, 2021
February 10, 2021
February 6, 2021
Klasslängd: 53 min.
February 3, 2021
January 30, 2021
January 27, 2021
January 23, 2021
January 19, 2021
January 16, 2021
January 13, 2021
January 8, 2021
January 6, 2021
December 31, 2020
En annorlunda upplevelse med ljudet pålagt i efterhand!
December 28, 2020
Ibland bara händer det. :-)I Yogaklass 91 & 92 saknades ljudet och så här blev det med lite efterkonstruktion.Yoga med känsla!
December 19, 2020
December 16, 2020
December 12, 2020
December 10, 2020
